Im Webinar, welches sowohl theoretische als auch praktische Anteile hat, klären wir zum Thema Sport während der Schwangerschaft auf. Darüber hinaus behandeln wir den Wiedereinstieg in den Sport bis ca. 6 Monate nach der Schwangerschaft.
Folgende Schwerpunkte behandeln wir:
- wissenschaftlich fundierte Informationen zum Mehrwert von Sport während der Schwangerschaft
- Einblicke in - für den Sport - relevante physische Veränderungen in der Schwangerschaft
- Anleitung zum Strukturerhalt und - Aufbau während und nach der Schwangerschaft
Die Teilnahme wird dich darin unterstützen Vertrauen und Sicherheit im Umgang mit Sport während der Schwangerschaft zu erlangen.
Gallerie
Kategorien
Host
Location
-
Paris Bahn 7, 47608 Geldern
Raphael
26. Juli 2021 at 8:09Ein toller Workshop für Frauen und Trainer! Wir bekamen einen guten Einblick in die Herausforderungen, die das Training in und nach der Schwangerschaft mit sich bringt. Inhalte waren unter anderem das Spüren der gesamten Muskulatur des Beckenbodens und der Umgang im Training durch Übungsanpassungen. Ganz klar hilfreich und wertvoll! … und sehr sympathisch geleitet von Lisa und Anni.
Anette Keisers
28. Juli 2021 at 17:28Danke Raphael für dein Feedback. Lisa und mir liegt das Thema auch sehr am Herzen. Toll, dass du was mitnehmen konntest. Wir sehen uns – Anni vom TeamTisch