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Ich bin Annette, Jahrgang 1983 und Mutter von 2 Kindern. Beruflich bin ich als Arbeitspsychologin und seit ein paar Jahren als Sport-Trainerin mit dem Schwerpunkt "Sport während und nach der Schwangerschaft" tätig.
Die Antwort auf die Frage, was mich von innen heraus antreibt, das zu tun was ich tue lautet: Ich möchte Menschen befähigen, die beste Version ihrer selbst zu sein. Sowohl in meiner Arbeit als Arbeitspsychologin und auch als Sport-Trainerin, wähle ich mein Vorgehen - manchmal bewusst, manchmal unbewusst - danach aus.
Als Arbeitspsychologin habe ich mich in den letzten Jahren viel mit den Themen der agilen und selbstorganisierten Arbeit befasst. Ich bin davon überzeugt, dass das wertschätzende Einbeziehen von Menschen im Arbeitskontext viel Positives sowohl für Mensch als auch Unternehmen bereithält. Dies gilt es jedoch gut zu organisieren und einen entsprechenden Rahmen zu schaffen.
Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass sowohl Reflektionsprozesse im Team wie z.B. die Retrospektive, als auch eine wertschätzende und vertrauensvolle Feedback- und Konfliktkultur dazu beitragen, dass das Team und jeder Einzelne an den Herausforderungen wächst. Aus diesem Grund, habe ich den Fokus meiner Workshops vor allem auf diese Themen gelegt.
Wie bin ich dazu gekommen mich mehr mit dem Sport und der physischen Gesundheit von Menschen zu befassen?
Sport - in verschiedenster Form - war schon immer Teil meines Lebens, später dann auch als Trainerin im Bereich des funktionellen Trainings. Ich bin davon überzeugt, dass eine physisch starke "Mitte" auch zu einer psychisch stabilen "Mitte" beiträgt. Es macht mich glücklich, wenn ich sehe, dass Menschen sich besser und stärker fühlen und sie sich bewusst Zeit für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nehmen.
Während meiner ersten Schwangerschaft fühlte ich mich unsicher, in welcher Form ich weiterhin aktiv bleiben konnte. Diese Unsicherheit und meine ohnehin große Freude daran, Menschen auf ihrem sportlichen Weg zu begleiten, waren für mich Grund genug mich professionell mit dem Thema „Sport während der Schwangerschaft“ auseinanderzusetzen und mir entsprechendes Wissen anzueignen. Heute gebe ich gemeinsam mit meiner Schwägerin und Freundin Lisa Workshops und Personal Trainings, um Frauen während und nach ihrer Schwangerschaft Vertrauen und Sicherheit im Umgang mit Sport zu vermitteln.
